El Col·legi Cor de Maria ha iniciat aquest curs un nou taller de Mindfulness amb l’alumnat d’Educació Infantil. Aquest taller es realitza els divendres a la tarda amb els infants de P3, P4 i P5 en grups reduïts.
El Mindfulness és un mètode de meditació que potencia l’autocontrol emocional i els processos cognitius de cada persona. S’observa que, cada cop més, els nens i les nenes viuen estressats, són massa dispersos, estan angoixats i no tenen moments de calma i relaxació. Gràcies a aquest mètode poden trobar aquesta estona de calma mitjançant una sèrie d’exercicis adaptats a l’edat dels infants.
Amb la introducció del mètode mindfulness al Col·legi Cor de Maria es fomenta un enriquiment personal de l’alumnat que afavorirà una millor capacitat de concentració i una millora del seu equilibri emocional, elements bàsics en el seu procés educatiu i de creixement personal.
